Noélia Pereira admite que sempre gostou de fazer exercício, porém o essencial para perder peso é a alimentação: «Mudou muita coisa. Há 3 meses que não como um croissant, pão como».
A ex-concorrente do Big Brother confessa que as quantidades também mudaram e, no seguimento da conversa, partilha com os apresentadores o seu pequeno-almoço:
- duas fatias de pão de centeio torradas
- um ovo mexido (sem gorduras, na frigideira antiaderente)
- um copo de iogurte magro
- uma peça de fruta
Noélia confessa que, no toca a fruta, só come maçãs e pêras. No entanto, o consumo destas frutas também se tornou mais frequente: «Em vez de pegar em qualquer porcaria, pego numa maçã e como». A par destas mudanças alimentares, a ex-concorrente salienta a importância de 2 L de água diários.
Veja as fotos da incrível transformação de Noélia na galeria que preparamos para si.