24 set 2019 19:23

Até quando podemos ter uma vida sexualmente ativa? 

Saiba tudo sobre a sexualidade depois dos 60 anos

A sexualidade deve ser vivida livremente até ao fim da vida, porque tem ganhos quer para a saúde física, quer para a mental.

O sexo na Terceira Idade traz prazer físico e reafirma a identidade e a autoestima, o que ajuda a diminuir a tendência para o desenvolvimento de problemas típicos do idoso, como o isolamento ou a depressão.

A maior parte das pessoas pensa que a vida sexual tende a acabar à medida que o envelhecimento avança, tendo em conta os aspetos biológicos. Na realidade não se passa assim e há casos em que a mulher, após a menopausa, liberta do medo de engravidar, reinicia uma vida sexual mais gratificante. Mesmo com ou sem companheiro, a mulher idosa mantém-se mais ativa sexualmente que o homem, através da masturbação.

As maiores dificuldades sexuais depois dos 60:

Não matam, mas moem. Doenças crónicas e efeitos secundários de fármacos trazem limitações, mas muitas delas resolvem-se com informação e apoio dos profissionais de saúde.

No que toca às mulheres, as maiores ‘queixas’ são:

• Secura vaginal;

• Dificuldade em atingir o orgasmo;

• Falta de interesse sexual;

• Falta de prazer;

• Dor durante o sexo;

• Ausência de excitação.

No que toca aos homens, as maiores queixas são:

• Ejaculação precoce;

• Dificuldade em manter a ereção;

• Não ter orgasmo (ou demorar muito tempo);

• Ansiedade durante o ato sexual;

• Ausência de excitação.

Até quando podemos ter uma vida sexualmente ativa?

Segundo a especialista Laira a resposta é simples: até sempre, não há um prazo de validade para a nossa sexualidade, não há uma idade em que nosso corpo para de funcionar e devemos inibir nossos instintos, nossas vontades e deixar de fazer o que nos dá prazer.

Aqueles que já estão viúvos e não querem começar outro relacionamento podem optar por desfrutar sua sexualidade sozinho, com a masturbação, hoje existem vários produtos de Sex Shop que podem ser utilizados para que o nosso prazer sozinho seja potencializado.