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Tatiana Boa Nova: Saiba como perdeu mais de 10 quilos

22 set, 15:00
Tatiana Boa Nova: Saiba como perdeu mais de 10 quilos - Big Brother
Tatiana Boa Nova perdeu 10 quilos antes de entrar no Big Brother. Veja o antes e depois e saiba como a concorrente conseguiu mudar o corpo

Antes de entrar no «Big Brother», Tatiana Boa Nova perdeu mais de 10 quilos. A mulher de Rúben Boa Nova está visivelmente mais magra. O processo de mudança de imagem começou em abril.  «Comecei a aventura de mudar o meu corpo, a minha mente, a minha saúde física e mental! Não só por questões estéticas, mas também obviamente que foi um dos motivos que me fez querer mudar, pois sempre fui apontada como a "popota" ou a gordinha, etc! Iniciei este processo por MIM!», explicou Tatiana Boa Nova no seu Instagram oficial.

«Porque chegou a altura de eu me querer ver melhor em todos os aspetos! Físicos e psicológicos! Desde abril até agora, foram 10kg, mas o percurso ainda não está concluído. Quero continuar com um estilo de vida mais saudável, a comer melhor e a praticar exercício! Tenho me esforçado, cumprido o plano mas de uma coisa tenho certeza, não conseguiria sem ajuda!»

Para esta mudança física, Tatiana Boa Nova recorreu à ajuda de um personal trainer e passou a frequentar o ginásio. Além disso, passou a ter uma alimentação e um estilo de vida mais saudável.

Percorra a galeria e veja o antes e depois de Tatiana Boa Nova.

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