Hélio catarino, ex-concorrente da Casa dos Segredos, chegou a pesar 130 quilos. Mas tudo mudou quando decidiu mudar de vida. Hélio perdeu 50 quilos mudando o seu estilo de vida.
O chefe de cozinha apostou num estilo de vida saudável, com exercício físico e uma alimentação equilibrada e é agora um homem mudado.
Hélio Catarino chegou em estar em risco de sofrer um AVC ou outro problema grave de saúde. «Tinha a gordura visceral a empurrar a parede abdominal. Tinha cãibras como ter um bebé (…) Não tinha problemas estéticos». Foi obrigado a mudar de vida. Tomou consciência de que estava em risco de AVC.
Recorde-se que Hélio Catarino é o autor de um dos vídeos mais virais de sempre, o «Sai da frente Guedes».
Recorde aqui a entrevista de Hélio Catarino a explicar a sua mudança de estilo de vida.
