Por vezes, surge nos churrasco a acompanhar a carne e há uma razão que agora é óbvia.
O ananás pode ser muito mais do que uma fruta tropical refrescante — pode ser um verdadeiro aliado da saúde digestiva.
Quem o diz é a nutricionista Neide Rangel, que destacou, em conversa com Cláudio Ramos, os benefícios desta fruta. "O ananás ajuda no processo de digestão, principalmente de proteínas", sublinhou a especialista, explicando porque é comum vê-lo servido em churrascos ou grelhados.
Além de facilitar a digestão, o ananás é ainda rico em vitamina C e vitamina A, contribuindo para o bom funcionamento do sistema imunitário, da pele e da visão.
Quer seja ao natural, em sumo ou como complemento num prato salgado, o ananás é uma escolha saudável — e deliciosa.
