Com uma reeducação alimentar, exercício físico regular e muita disciplina, Carolina Pinto já perdeu 11 quilos — e revelou o lanche simples e saudável que a tem ajudado na sua transformação.
Carolina Pinto, noiva do pasteleiro Marco Costa, tem sido uma verdadeira inspiração para quem procura adotar um estilo de vida mais saudável. A influenciadora digital já revelou que perdeu 11 quilos, graças a uma reeducação alimentar aliada à prática regular de exercício físico, e continua a partilhar com os seus seguidores a sua rotina alimentar.
Esta manhã, Carolina voltou a mostrar nas redes sociais aquilo que escolheu para começar o dia: um lanche simples, equilibrado e adaptado aos seus objetivos. Iogurte proteico natural, cereais de aveia, morangos, mirtilos e manteiga de amendoim — uma opção leve mas nutritiva, ideal para quem está a tentar perder peso ou eliminar gordura corporal de forma sustentável.
Esta manhã, Carolina voltou a mostrar nas redes sociais aquilo que escolheu para começar o dia: um lanche simples, equilibrado e adaptado aos seus objetivos. Iogurte proteico natural, cereais de aveia, morangos, mirtilos e manteiga de amendoim — uma opção leve mas nutritiva, ideal para quem está a tentar perder peso ou eliminar gordura corporal de forma sustentável.
Este tipo de refeição matinal é um excelente exemplo para quem quer preparar o corpo para o verão que se aproxima. Rica em proteína (graças ao iogurte proteico), com fibra e antioxidantes (presentes nos morangos e mirtilos), e fonte de hidratos de carbono complexos e gorduras saudáveis (através dos cereais de aveia e da manteiga de amendoim), esta combinação ajuda a manter a saciedade e os níveis de energia ao longo da manhã, sem comprometer os objetivos de emagrecimento.
Veja, acima, na galeria, algumas fotos do novo físico da influenciadora.
