Se pensa que não pode saborear um doce cremoso sem sair da linha, prepare-se para mudar de ideias. Esta sobremesa de aveia consegue o sabor e a textura do tradicional leite creme, mas de forma muito mais saudável. Nós testámos e garantimos: é irresistível.
Papas de aveia com laranja
Ingredientes:
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40 g de flocos de aveia
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1 laranja descascada
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200 ml de bebida vegetal
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1 ovo
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Adoçante a gosto
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Casca de laranja
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Pau de canela
Preparação:
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Coloque todos os ingredientes num tacho e misture bem.
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Cozinhe em lume médio-alto durante cerca de 10 minutos, mexendo ocasionalmente, até a mistura engrossar.
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Retire o pau de canela e as cascas de laranja.
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Triture a mistura até obter uma consistência cremosa.
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Sirva num recipiente à escolha e finalize com uma pitada de canela.