Menos 7 quilos em 3 meses. Márcia Soares partilha o segredo do sucesso da perda de peso

  • Dois às 10
  • 27 jul 2025, 22:10

Márcia Soares está visivelmente diferente. Em apenas três meses, perdeu peso, reduziu medidas e reencontrou a confiança. A mudança impressiona e é o resultado de dedicação e disciplina.

Márcia Soares, ex-concorrente do Big Brother e uma das figuras mais acarinhadas pelo público da TVI, partilhou com os seus seguidores o resultado de três meses de dedicação à sua saúde e bem-estar.

Foi a 22 de abril que iniciou o seu percurso com a Team Macau e, desde então, os resultados falam por si: “Nestes 3 meses perdi 7 kg e 11 cm de perímetro abdominal”, revelou Márcia, visivelmente mais confiante e feliz.

A mudança é evidente por fora, mas não se resume ao aspeto físico. Márcia explicou que esta transformação a fez sentir-se com “mais energia, ainda mais confiança e auto-estima”.

A antiga concorrente do reality show aproveitou para deixar uma mensagem de inspiração a quem a segue: “Se estás à espera de um sinal: é este. Tu também consegues!”

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