Está de dieta e acha que não pode comer massas? Experimente esta versão saudável de massa gratinada com brócolos, uma receita deliciosa que vai satisfazer o seu apetite sem culpa.
Se está à procura de uma receita deliciosa e saudável para incorporar na sua dieta, esta Massa Gratinada com Brócolos é a solução perfeita. Experimente esta receita do influenciador digital Fábio Belo e para satisfaça o seu apetite sem comprometer a dieta.
Ingredientes:
- 200g de brócolos;
- 200g de massa cozida;
- 80g de fiambre;
- 100g de bacon cortado em cubos;
- 150g de queijo ralado;
- 2 colheres de sopa de azeite;
- 25g de tomilho fresco picado.
Modo de preparação:
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Comece por juntar todos os ingredientes num recipiente grande. Misture bem para envolver os ingredientes.
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Transfira a mistura para um tabuleiro de forno, espalhando uniformemente para que cozinhe de maneira homogénea.
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Leve o tabuleiro ao forno, já preaquecido a 180ºC, durante 45 minutos, ou até a superfície estar bem dourada e gratinada.
Dica de Fábio Belo: Para um toque extra de sabor, pode adicionar um pouco de pimenta preta ou até de alho picado à mistura antes de levar ao forno.
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