No «Dois às 10», depois de anos a lidar com graves problemas na coluna, que a levaram a quatro cirurgias, Siara enfrentou um longo processo de transformação física e emocional. Com disciplina, exercício, mudanças na alimentação e ajuda médica perdeu 30 quilos. Antiga bailarina, apaixonada pela dança desde criança, foi também por amor que decidiu ficar em portugal depois de conhecer rui bandeira no final dos anos 90 e juntos construíram uma família. Hoje, aos 45 anos, siara assume-se mais confiante do que nunca.
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Aos 45 anos, após perder 30 quilos, Siara Holanda está "mais confiante que nunca"
- 10 mar, 10:37
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