Verão rima com petiscos ao final da tarde numa esplanada. Mas nem tudo o que chega à mesa vem com sinal de alerta calórico. Caracóis, amêijoas, tremoços e marisco são considerados alguns dos petiscos mais saudáveis. A TVI ouviu duas especialistas em nutrição, que indicam o que devemos comer e o que devemos evitar. Só para ter uma ideia, 100 gramas de caracóis equivalem a cerca de 100 calorias, ou seja, o equivalente a dois iogurtes magros. Já moelas, enchidos e pica-pau é melhor… pensar bem. O principal adversário da “linha” é mesmo o acompanhamento. É que cerveja e pão a mais fazem disparam o número de calorias.
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