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Dorme menos de seis horas por noite? Não é o único e há riscos

Novas revelações reforçam a importância do sono e o impacto que tem em todo o organismo. É durante o descanso que o corpo restaura funções cognitivas, acalma o coração e reforça o sistema imunitário. Ainda assim, metade dos portugueses dorme menos de seis horas por noite, comprometendo a saúde de forma significativa.

20 nov, 22:08
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