O frio aperta. E os problemas de nariz, ouvidos e garganta multiplicam-se. O médico António Larroudé explica como o frio afeta a nossa saúde. Estas são as dicas a seguir: hidratar-se, humidificar as casas por causa do aquecimento e fazer uma alimentação saudável para manter o sistema imunitário forte.
“Devemos evitar as grandes diferenças de temperatura, não devemos virar para nós os aparelhos de aquecimento”, aconselha.
