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Em nome da sua saúde, abra as janelas. É outono

Com a chegada do outono chegam também os dias mais curtos e mais frios. Essa combinação provoca em algumas pessoas a designada "depressão sazonal". A psicóloga Estefânia Marques ajuda-nos a reconhecer os sintomas e deixa ainda conselhos para enfrentar este transtorno

23 set, 11:28
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