Se procura uma opção simples e nutritiva para petiscar ao longo do dia, Frederico Amaral ensina este snack saudável de ovo e queijo parmesão, que é a escolha perfeita. Com poucos ingredientes e uma preparação muito prática, resulta numa receita saborosa, crocante e ideal para qualquer momento.
Ingredientes (dose pequena)
- 1 ovo
- Uma porção de queijo parmesão
- Orégãos
Preparação passo a passo
A receita é rápida e não tem complicações:
- Misture bem o ovo com uma quantidade generosa de queijo parmesão.
- Forme pequenas bolas com a mistura, num tabuleiro forrado com papel vegetal.
- Polvilhe com orégãos por cima.
- Leve ao forno pré-aquecido a 200ºC até ficarem douradas e tostadas.
Um snack saudável e cheio de sabor
O resultado são pequenas bolas crocantes por fora e macias por dentro, com um sabor intenso graças ao parmesão e ao toque aromático dos orégãos.
Este snack é ideal para:
- Lanches rápidos
- Opções low carb
- Petiscos saudáveis
- Acompanhamento de refeições leves
Simples, rápido e irresistível
Com apenas três ingredientes, esta receita prova que é possível comer bem sem complicações. Em poucos minutos, tem um snack delicioso e perfeito para matar a fome de forma equilibrada.
Experimente e surpreenda-se com o sabor 🤤
