Nos últimos dois meses, Francisco Monteiro levou a cabo uma transformação física, que já o ajudou a perder 22 quilos. O vencedor do Big Brother 2023 sente-se muito melhor e tem relatado o seu processo de transformação nas redes sociais.
Recentemente, Monteiro desvendou uma das novas decisões que têm sido fundamentais no processo. É que o comentador tinha por hábito comer pizza em todos os dias de gala. Mas, esta semana tomou a decisão de comer algo mais saudável. A alimentação equilibrada é o seu maior segredo na perda de peso.
«Zero aesthetic mas foquemos na mensagem. Domingo era dia “sagrado” de pizza para mim até porque normalmente é noite de gala e sabia-me pela vida. Hoje custou-me, mas em vez de mandar vir a pizza que tanto queria “montei” este prato e resolvi começar a fazer a mala (está quase) para me relembrar do processo que passei.
Esta semana fará mais ou menos 2 meses do início do processo. Um processo que me tirou 22 kgs de cima e uma mudança corporal e mental absurda, que me devolveu alegria, boa disposição, vontade de viver, sentido de humor. Foi sem dúvida a maior transformação da minha vida, a todos os níveis. Transformação que só poderia acontecer de dentro para fora. Hoje sou infinitamente melhor do que era e fui há uns meses atrás», relatou.
«Ainda não me sinto totalmente confortável porque tenho uma vergonha do tamanho do mundo de mostrar o estado lastimável em que me encontrava no início deste processo e que acabava por ser o meu estado dos últimos LARGOS meses e que tanto condicionou a minha vida a todos os níveis (aprofundarei o tema)», prometeu Francisco Monteiro.
«Na altura devida explicarei detalhadamente todo o processo, e poderei agradecer a todos aqueles que tanto me ajudaram neste caminho... e são muitas pessoas a quem ficarei eternamente grato. GARANTIDAMENTE não é nada fácil mas se eu consegui qualquer um/a de vocês consegue!!!!!», finalizou.
