Tamara Rocha, ex-concorrente d'O Triângulo, já perdeu 16kg e partilhou o segredo para tamanha conquista: vai ao ginásio 5 vezes por semana, faz uma alimentação equilibrada e tem acompanhamento profissional por um Personal Trainer.
Sozinha, a ex-concorrente conseguiu perder 14kg. E agora com a ajuda de um PT já perdeu mais 2kg. Os seguidores quiseram saber o que come para ter emagrecido desta forma saudável, ao que respondeu: «O meu plano está ajustado aos resultados que eu quero atingir. Está ajustado a mim», explicou.
Percorra a galeria e veja a transformação incrível da ex-concorrente!
Recorde que Tamara Rocha está apaixonada! A ex-concorrente já partilhou vários registos nas suas redes sociais ao lado do seu namorado, Tiago Carmo.
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