Tamara Rocha, ex-concorrente d'O Triângulo, deu que falar nas redes sociais ao revelar uma grande mudança na sua vida. Já perdeu 16kg e partilhou o segredo para tamanha conquista: vai ao ginásio 5 vezes por semana, faz uma alimentação equilibrada e tem acompanhamento profissional por um Personal Trainer.
Sozinha conseguiu perder 14kg e com o PT perdeu mais 2kg. Os seguidores quiseram saber o que come para ter emagrecido desta forma saudável, ao que respondeu: «O meu plano está ajustado aos resultados que eu quero atingir. Está ajustado a mim».
Percorra a galeria e veja a transformação incrível!
Recorde que Tamara Rocha está apaixonada! A ex-concorrente já partilhou vários registos nas suas redes sociais ao lado do seu namorado, Tiago Carmo.
Ora veja:
