Carolina Pinto voltou a falar sobre a impressionante transformação física que viveu nos últimos meses, numa altura em que também enfrentou a separação de Marco Costa, anunciada no início deste ano.
Através das redes sociais, a criadora de conteúdos digitais recordou o momento em que decidiu mudar de vida e partilhou uma fotografia do primeiro dia em que entrou num ginásio.
«Este foi o primeiro dia que entrei no ginásio. Lembro-me da vergonha que senti quando subi à balança pela primeira vez. Marcava 78 kg», começou por escrever.
A influenciadora revelou que aumentou cerca de 20 quilos durante a gravidez da filha mais nova, Maria Emília, atualmente com três anos. Apesar de ter conseguido perder parte desse peso através da alimentação, admite que acabou por voltar a descuidar-se durante algum tempo.
«No primeiro ano perdi algum peso só com alimentação. Depois fui-me desleixando outra vez», confessou.
Ao longo do processo, Carolina percebeu que a transformação não dependia apenas da motivação, mas sobretudo da consistência e do compromisso consigo própria.
«A motivação falhou centenas de vezes. Nem sempre fiz o que queria, mas fiz o que tinha de ser feito. O segredo não foi a força. Na verdade foi o compromisso comigo», explicou.
A criadora de conteúdos garante que os resultados começaram a surgir quando deixou de estar focada apenas na mudança física.
«Os resultados começaram a aparecer no dia em que deixei de precisar deles para continuar», partilhou.
Numa reflexão mais profunda, Carolina Pinto admitiu que aquilo que julgava precisar de mudar inicialmente não era apenas o corpo.
«Achei que precisava de mudar o meu corpo. Mas percebi que aquilo que mais precisava de mudar não se via ao espelho. Era tão mais do que isto. Os treinos fortaleceram o meu corpo, mas a disciplina que eu nunca tinha tido na vida fortaleceu a minha mente.»
E acrescentou: «Quando finalmente comecei a gostar daquilo que via por fora, percebi que o mais importante era aquilo que tinha encontrado por dentro. Nunca foi só sobre o corpo. Foi sobre aprender a gostar de mim.»
Hoje, garante sentir-se muito mais segura e satisfeita consigo própria. Segundo a própria, deixou de procurar defeitos em tudo o que fazia e conseguiu, pela primeira vez em muitos anos, desfrutar das férias sem inseguranças relacionadas com a sua imagem.
«Eu sei que parece impossível, mas não é. Eu posso garantir. A maioria das pessoas subestima aquilo de que é capaz. Se estás à espera do momento certo para começar, ele não existe. O que existe é uma decisão. Eu consegui. Não porque sou diferente, mas sim porque tomei uma decisão», afirmou.
A publicação gerou centenas de reações e mensagens de apoio. Horas depois, Carolina voltou às redes sociais para agradecer o carinho recebido e deixar uma mensagem de incentivo a quem está a atravessar desafios semelhantes.
«Mensagens de mulheres incríveis que me disseram que se identificaram com a minha história, que ainda não tiveram coragem de dar o primeiro passo, e outras que me disseram que fui inspiração para elas.»
A influenciadora terminou com uma reflexão sobre o caminho percorrido, marcado não só pela transformação física, mas também por mudanças importantes na sua vida pessoal.
«Nunca desistam de vocês. Nunca deixem que a falta de confiança vos convença de que não são capazes. Eu também já estive desse lado. Também já duvidei. Também já adiei. Também já achei que era impossível.»
«Isto começou por mim, para mim, mas também pela minha família, pelas pessoas que mais amo e pela vida que queria construir. E hoje, olhando para trás, voltaria a fazer tudo outra vez. Obrigada por caminharem comigo nesta jornada. Vocês também me inspiram.»
Navegue na galeria em cima para ver a incrível transformação de Carolina Pinto.
