Nos últimos anos, o pilates tem vindo a ganhar uma notoriedade crescente entre as celebridades portuguesas — e não é difícil perceber porquê. Esta prática física, que conjuga controlo muscular, respiração e postura, tornou-se uma aliada de várias figuras públicas que procuram não só manter a forma física, como também equilibrar corpo e mente.
Cristina Ferreira, Cláudia Jacques, Marta Andrino e Helena Isabel são apenas alguns dos rostos conhecidos que já assumiram a sua paixão pelo pilates. Nas redes sociais, é frequente ver estas personalidades partilharem imagens e vídeos das suas sessões, muitas vezes acompanhadas por especialistas da área. Para além da tonificação muscular e da melhoria da flexibilidade, várias praticantes destacam o impacto positivo do pilates no alívio do stress e na correção da postura — benefícios que são particularmente valorizados em estilos de vida exigentes e expostos à pressão pública.
Marta Andrino chegou a confessar que com esta prática «A minha postura está diferente, o meu corpo está diferente e a minha flexibilidade está diferente. Tudo para melhor. Até ser velhinha, já ninguém me tira o Pilates».
Com cada vez mais estúdios especializados e instrutores certificados em Portugal, o pilates confirma-se como uma tendência em ascensão entre o público feminino. E se é verdade que as famosas ditam tendências, tudo indica que o pilates veio para ficar.
Veja as fotos em cima, que comprovam que estas famosas portuguesas estão completamente rendidas a este exercício físico, que conquista cada vez mais adeptos.
