Bárbara Parada voltou a falar abertamente sobre um período particularmente difícil da sua vida. Numa recente sessão de perguntas e respostas nas redes sociais, a influenciadora digital recordou aquele que descreve como “o pior ano a nível emocional”, revelando que a perda de peso significativa que muitos seguidores notaram esteve diretamente ligada a problemas de ansiedade e ataques de pânico.
Natural de Vila Nova de Gaia, Bárbara tornou-se amplamente conhecida do público português após a participação no Big Brother 2022, onde chegou à final e conquistou o terceiro lugar. Mais tarde regressou ao formato no Big Brother - Desafio Final, terminando como segunda classificada e consolidando a sua popularidade.
Questionada por um seguidor sobre o “segredo” para ter emagrecido cerca de 10 quilos, Bárbara respondeu com ironia, mas também com uma honestidade desarmante:
“Querem perder 10 quilos? Tenham ansiedade que nem vos deixe comer e adicionem ataques de pânico semanais. Eu nunca tinha tido o que descrevi em cima nem quero voltar a ter, credo. Que fase horrível.”
A influenciadora explicou que atravessou um período de grande instabilidade emocional, algo que acabou por ter reflexos diretos no corpo. “A minha mãe já me viu em estados que disse que viu o diabo nos meus olhos. Ai, meninas, foi o pior ano a nível emocional da minha vida e a minha cabeça estava tão mal que se refletiu no corpo”, confessou.
Apesar da dureza do relato, reconheceu que houve uma consequência física que não lhe desagradou:
“Mas também não vou mentir, não desgosto de me ver mais magra. E se houve uma coisa boa desse ano, foi mesmo ter emagrecido.”
Terminou o desabafo com humor, ainda que evidenciando o peso da experiência: “Que fase horrível. Só de pensar emagreço já cinco quilos.”
A vida amorosa de Bárbara Parada tem sido frequentemente alvo de atenção mediática. O relacionamento com Francisco Monteiro, marcado por momentos públicos e viagens a destinos como México e Jamaica, terminou definitivamente em dezembro de 2025.
Já em fevereiro de 2026, surgiram notícias de uma aproximação a Guilherme Baptista. Embora a influenciadora tenha esclarecido recentemente que não está formalmente numa relação, os dois têm sido vistos juntos e partilhado fotografias nas redes sociais - e até já criaram um projeto conjunto.
Ao partilhar este testemunho, Bárbara voltou a demonstrar a autenticidade que a caracteriza, abordando temas como ansiedade, ataques de pânico e o impacto da saúde mental no bem-estar físico. A reação dos seguidores foi maioritariamente de apoio e empatia, reforçando a ligação que mantém com quem acompanha o seu percurso.
Num universo onde a imagem muitas vezes fala mais alto, a influenciadora optou por mostrar também o lado vulnerável - lembrando que, por trás das fotografias e das viagens, existem batalhas invisíveis que nem sempre são percebidas à primeira vista.
