Katia Aveiro (47 anos) tem dado que falar nas redes sociais pela sua transformação física e pelo seu ar rejuvenescido. A empresária e influenciadora, que nos últimos anos tem partilhado momentos da sua vida entre o Brasil e Portugal, surge agora com uma nova imagem que tem impressionado os seus seguidores. Mais confiante e em melhor forma do que nunca, Katia Aveiro não hesitou em revelar o "segredo" por trás desta mudança, inspirando muitos dos seus fãs.
Nos últimos meses, a artista e empresária tem partilhado várias fotografias e vídeos nas suas redes sociais, onde é possível notar uma significativa mudança no seu aspeto físico. Mais esbelta e cheia de energia, Katia Aveiro atribui esta transformação a um novo estilo de vida que inclui cuidados com a alimentação, exercício físico e foco no bem-estar emocional. Numa publicação feita no dia 7 de setembro, a irmã mais nova de Cristiano Ronaldo partilhou a fórmula para o sucesso do seu bem-estar:
«PROCESSO…
Tem a ver com atitude, crescimento, mudança, paciência e sabedoria.
Seja para perder peso, seja para mudar mentalidades, seja profissional ou seja pessoal.
Seja para se afastar de gente que não te acrescenta.
Seja para conhecer novos caminhos e novas histórias.
Tudo é um processo.
Para começar o processo é preciso iniciar, virar a chave, colocar em prática as lições e os sentidos.
Faz parte do crescimento do ser humano se testar, e ultrapassar limites.
Tanta gente disse que eu não conseguia 😝
Tanta gente riu quando falei que nem tudo era sobre cirurgia ou remédios.
Eles duvidaram 😜coitados, sabem nada sobre mim.
O início custa, o caminho não é fácil mas faz parte do processo.
Não basta só dizer vou fazer, eu vou mudar, ou eu vou atrás.
Tem que fazer mesmo.
Eu sabia que conseguia.
Pois eu sei quem eu sou.
Eu sei do que eu só capaz.
Só não tinha sabedoria o suficiente para juntar a persistência com o processo.
Eu mudei …
Mas …
Sou a mesma Katia de sempre, mas porém uma nova mulher.
Com mais saúde, mais confiante ( ainda )
Limei mais o sorriso, melhorei mais minhas prioridades e repito, não falo sobre perder peso, falo sobre processo…
E quando mudamos o pensamento, tudo flui.
E como flui.
( dieta de TANTOS é a receita 😜)
0 glúten
0 lactose
0 fritos
0 amigos tóxicos
0 desistência
0 medos.
Jejum de 18 horas…
De manhã meu colágeno e de noite minha melatonina.
Haaaa e meu cafezinho sempre.
Vitaminas em dia.
Treino regular, viagens frequentes😜 amor diário dos filhos da família e claro do marido😜❤️😜…
Trabalhar no que gosto e de vez em quando um docinho na hora do café.
Rebeldia sem malícia nunca fez mal a ninguém …
E tá Tdo certo …
Faz parte do processo.
( daqui a um mês faço 37 anos uppsssaaa
Desculpa 47 )
Que colheita hein…
Melhor que nunca .❤️»
Através das suas palavras, a artista fez questão de destacar a importância de cuidar não só do corpo, mas também da mente, uma mensagem que ressoa com muitos dos seus fãs que enfrentam desafios semelhantes.
Com mais de um milhão de seguidores no Instagram, Katia Aveiro tem uma forte influência digital e os seus seguidores acompanham de perto o seu dia a dia. A sua transparência, ao partilhar tanto os desafios quanto as conquistas, tem sido inspiradora para muitos - e as mensagens de apoio que recebe nas suas publicações demonstram exatamente isso.
Katia Aveiro prova, assim, que nunca é tarde para recomeçar, transformar-se e alcançar novas metas, mostrando que o sucesso e o bem-estar vêm, em primeiro lugar, de dentro.
Veja esta incrível mudança e como Katia Aveiro está melhor do que nunca, navegando na galeria em cima.
