Madalena Brandão acaba de concretizar um sonho antigo — e fez questão de partilhar tudo com os seguidores nas redes sociais. A atriz, que se estreou ainda em criança na ficção da TVI e continua a ser uma presença habitual no pequeno ecrã, instalou uma sauna no espaço exterior da sua casa e mostra-se completamente rendida ao resultado.
No vídeo publicado, Madalena Brandão revelou vários momentos do processo de instalação e não escondeu o entusiasmo com esta nova conquista pessoal: «Ela é linda, é perfeita e tem a vista mais incrível… Estou apaixonada ❤️», começou por escrever.
A atriz explicou ainda os benefícios que este novo hábito tem trazido ao seu bem-estar físico e mental. «Sauna, piscina, sauna, piscina… é um verdadeiro reset ao corpo e à mente ✨», revelou.
Segundo descreveu, este circuito ajuda a estimular a circulação sanguínea, promove a desintoxicação através da transpiração, reduz o cansaço e contribui para a recuperação muscular. «Saio sempre cheia de energia e durmo muito melhor depois», confessou ainda.
Outro dos detalhes que a deixou particularmente surpreendida foi a cromoterapia incorporada na sauna — uma técnica baseada na utilização das cores para promover relaxamento e equilíbrio emocional. «Nunca tinha experimentado e estou rendida 👌», acrescentou.
Madalena fez também questão de agradecer à equipa responsável pelo projeto, destacando o profissionalismo durante toda a instalação: «O meu obrigada à equipa fantástica da Balness Spa, que me ajudou a tornar este sonho realidade.»
A novidade surge numa altura em que a atriz continua muito ligada ao conceito de bem-estar e vida familiar. Recorde-se que, segundo revelou o site Idealista em 2021, Madalena Brandão mudou-se com a família para uma casa no bairro do Caramão da Ajuda, em Lisboa, um espaço pelo qual se apaixonou desde o primeiro momento.
A habitação destaca-se pela forte componente sustentável e ecológica. A casa é autossuficiente em termos energéticos graças aos painéis solares instalados, conta ainda com um furo de água e um amplo terreno onde a família pode cultivar alguns alimentos.
Na altura, a atriz mostrou-se especialmente feliz com o jardim e com a tranquilidade do espaço, que considera ideal para aproveitar momentos em família, longe do ritmo acelerado da cidade.
Com uma carreira iniciada ainda em criança, Madalena Brandão tornou-se uma das atrizes mais conhecidas da sua geração. O público começou por acompanhá-la em Super Pai, seguindo-se vários projetos marcantes da ficção nacional, como Morangos com Açúcar, Jardins Proibidos, Inspetor Max, Queridos Papás e A Fazenda.
Agora, além do sucesso profissional, a atriz parece estar também a investir cada vez mais na criação de um verdadeiro refúgio de tranquilidade dentro da própria casa.
Veja alguns dos registos mais pessoais publicados por Madalena Brandão, na galeria em cima, e recorde ainda como era como começou o seu percurso profissional.
