O programa Bom Dia Alegria, desta sexta-feira, 23 de janeiro de 2026, começou de forma particularmente emotiva e tocante. Merche Romero abriu o coração em direto, ao receber em estúdio uma psicóloga convidada, numa conversa que acabou por trazer à tona um tema profundamente sensível e pessoal: a morte do seu irmão, Óscar Romero.
Num ambiente de grande respeito e empatia, a apresentadora falou sobre o processo de luto que tem vivido desde a perda e explicou, com enorme honestidade, como tem tentado lidar com a dor no dia a dia. Merche revelou que, logo após a última cerimónia de despedida do irmão, sentiu a necessidade de encontrar uma forma íntima de continuar a comunicar com ele.
Depois da cerimónia fúnebre de Óscar Romero, Merche escreveu-lhe uma carta. Um gesto simples, mas carregado de significado, que, segundo a própria, a ajudou a organizar emoções e a dar voz a sentimentos difíceis de expressar de outra forma. A apresentadora confessou que se trata de um processo doloroso e contínuo, assumindo que a saudade não tem diminuído com o tempo.
Ao lado da psicóloga, Merche Romero explicou de que forma a escrita se tornou uma ferramenta essencial na gestão do luto, partilhando um testemunho profundamente humano e real:
«Eu falo sem qualquer problema, é que me ajudou muito, logo a seguir à cerimónia, escrever uma carta ao meu irmão, falar com ele através da escrita, porque inconscientemente, no ser humano, se falarmos sozinhos, se falarmos para o ar ou para o universo, às vezes até nos questionamos, será que eu estou bem? Será que eu estou a ter uma reação, que preciso de ir ao psicólogo? Porque sou humana e faz parte, a saudade tem vindo a crescer e a dor também, ela não diminui com o tempo, para mim ainda não diminui… Com a escrita as emoções deixam de estar de certa forma soltas.»
Veja aqui o momento completo:
O momento marcou profundamente o início do programa e foi recebido com grande sensibilidade por quem assistia. Merche Romero mostrou, mais uma vez, coragem ao falar abertamente sobre a dor da perda, ajudando a desmistificar o luto e a reforçar a importância de procurar estratégias saudáveis para lidar com emoções difíceis.
A partilha sincera da apresentadora acabou por transformar o estúdio num espaço de reflexão, empatia e apoio, lembrando que o luto não tem prazo, nem regras universais, e que falar sobre a dor também é uma forma de cuidar de si.
