A atriz Vera Kolodzig revelou aos seus seguidores uma mudança significativa no seu estilo de vida, mais concretamente na sua alimentação. Após 11 anos sem consumir carne, a artista, de 40 anos, decidiu voltar a incluir este tipo de proteína na sua dieta, motivada por razões de bem-estar e saúde.
Através de uma publicação no Instagram, Vera Kolodzig explicou como começou o processo que a levou a deixar de comer carne e detalhou os motivos que a fizeram reconsiderar essa decisão.
"Deixei de comer carne há 11 anos, quando estava grávida do Mateus. Começou com uma aposta fácil de ganhar e tornou-se um estilo de vida. Foi quando engravidei que comecei a ganhar uma noção maior de saúde e de como queria cuidar de mim. Percebi a importância da nutrição e da sustentabilidade e por isso deixei de comer carne porque me sentia melhor e porque assim também estava a contribuir para a preservação do planeta. Como estava grávida dizia a mim própria que comeria carne se sentisse essa necessidade mas a verdade é que naturalmente perdi o interesse e a vontade", começou por contar a atriz.
Ao longo dos anos, Vera foi passando por diferentes fases na sua alimentação. "Ao longo destes anos passei várias fases - primeiro deixei a carne mas era impensável deixar o queijo ou o peixe; depois tive uma bactéria no estômago e deixei de comer lácteos, depois encantei-me por um cozinheiro vegan e o peixe também saiu… Abria excepções de vez em quando (que nunca fui de fundamentalismos), mas carne mesmo é que nunca mais!… Até agora", explicou.
A atriz revelou ainda que acompanha regularmente o seu estado de saúde através de consultas de naturopatia e medicina integrativa, ajustando os suplementos de acordo com as suas necessidades. "Vou monitorizando a minha saúde com consultas regulares de naturopatia e medicina integrativa para prevenir, e nessas consultas vou ajustando os protocolos de suplementação de acordo com as minhas necessidades. Sim, sou daquelas que anda com a caixinha dos comprimidos cheia, com tomas diferentes para manhã, tarde e noite. Na última consulta de naturopatia que fiz percebi que estou com vários elementos em falta - o meu organismo está com dificuldade em absorver a vitamina B12, ferro e a pedir proteína…Sendo que as minhas intenções para as minhas escolhas alimentares são saúde e sustentabilidade decidi voltar a comer carne", confessou.
Apesar de admitir que não aprecia a ideia nem sente falta do sabor, Vera Kolodzig acredita que esta é a melhor decisão para o seu bem-estar. "Se gosto da ideia? Nem por isso. Não sinto de todo falta do sabor. Se o faço porque é melhor para mim? Acredito que sim, daqui a uns meses verei. Se o faço porque é melhor para o planeta? Se a quantidade for reduzida e a origem da carne for sustentável é uma escolha consciente - o planeta também não aguentaria se fôssemos todos veganos", explicou.
Entre milhares de comentários, foi destacado: "Não há razão nenhuma para voltar a comer algum tipo de comida de origem animal!!Já não tenho alergias, asma falta de ferro nem de proteina!! Colesterol óptimo! Resistência ,Força, Energia, Rrecuperação Sono ,Pele , e músculo tudo muito melhor!!Não há razão nenhuma para comer carne"
No final da partilha, a atriz deixou ainda uma questão aos seus seguidores: "E tu já mudaste alguma escolha importante mesmo indo contra o que acreditavas antes?"
