No «Dois às 10», Isabel Zibaia Rafael dá dicas para poupar nas suas refeições.
Isabel Zibaia Rafael ensina a como poupar carne, ovos e vinho. Quando estamos a cozinhar carne e não a vamos utilizar toda, o segredo é dividi-la em doses e congelar.
Se numa refeição, como por exemplo num empadão de carne, apenas utilizarmos gemas, podemos congelar as claras, nas covetes de gelo. Aos pequenos almoços podem reutilizar-se fazendo omeletes de claras. Deixa-se a descongelar e pode juntar-se a um ovo mexido ou na preparação de uma omelete.
Se sobrar vinho, pode colocar-se numa covete para fazer cubos de gelo, os cubos formam-se com o próprio vinho e numa próxima refeição basta colocar na frigideira.
As covetes de gelo são algo bastante prático para conservar comida e não gastar tanto dinheiro em alimentos.