Acordar cansado, com a sensação de que não dormiu o suficiente, demorar horas e horas a adormecer... são pequenos sinais que deve levar muito a sério. São sintomas de doenças do sono, uma realidade nocturna que afecta cada vez mais gente em Portugal.
30 a 40 por cento da população portuguesa não consegue dormir bem. São 80 as perturbações de sono e todas podem ser tratadas. São mais frequentes nos adultos, principalmente idosos e há situações dramaticas que por vezes se arrastam durante muitos anos.
Até ao proximo fim-de-semana, no Centro Comercial Colombo, em Lisboa, uma equipa vai avaliar a qualidade do sono dos portugueses. Decorrem ainda palestras e os técnicos vão dar dicas para que tenha uma noite descansada.
Doenças do sono afectam cada vez mais portugueses
- Redação
- 4 nov 2010, 15:42
30 a 40 por cento da população não consegue dormir bem, mas estas perturbações são tratáveis
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